Successivamente alcune terapie da poter attivare in casa:
AROMATERAPIA
La fragranza é generalmente legata alla bellezza e comunemente a
ssociata al piacere e alla salute.
L'aromaterapia é un ramo della fitoterapia che usa gli oli essenziali (oli eterici): sostanze volatili e fortemente odoranti delle piante.
Nel loro cuore si nascondono dei principi essenziali che hanno diverse funzioni.
Proprietà oli essenziali:
- antisettiche
- cicatrizzanti
- antitossiche
- antiparassitarie
- antireumatiche
- tonificanti
- stimolanti
Come si percepisce il profumo:
Gli odori, vengono percepiti da una membrana, situata nella parte alta della cavità nasale.
Si dice che esistano solo sette odori primari percepiti dall'uomo: muschiato, floreale, mentovato, etereo, canforaceo, pungente e putrido. Tutti gli altri sono derivati.olta é in contatto con il sistema nervoso centrale.
IL BAGNO TURCO
Originario del mondo orientale, é un'app
licazione idroterapica che utilizza l'acqua sotto forma di vapore. Aumenta la temperatura delle pelle immersa nel vapore, in un locale tipicamente marmoreo.
Si svolge in un ambiente dove la temperatura é di 40/50 °C, con un tasso di umidità del 100%.
La caratteristica é la nebbia con temperatura stratificata, bassa nei primi centimetri dal suolo 20/30°C, 40°C a circa 1,30 metri e circa 50°C all'altezza del capo.
Effetti benefici:
L'azione congiunta del vapore e del calore stimola la circolazione sanguigna e quella linfatica. L'intensa sudorazione a cui il corpo é sottoposto consente di liberarsi delle tossine e delle scorie nocive del metabolismo. La prolungata esposizione al calore umido, inoltre, libera le vie respiratorie ed é decisamente un ottimo aiuto nella cura delle affezioni classi dell'apparato respiratorio.
IL BAGNO SCOZZESE
Il bagno scozzese prevede due forme di trattamento.
La prima forma, diffusa prevalentemente in Francia, consiste in un bagno con sale marino di origine bretone con azione di peeling naturale che leviga e rassoda la pelle; é prevalentemente usato per la cura
delle irritazioni della pelle e come antiinfiammatorio.
La seconda forma di trattamento é invece simile alla tecnica della "doccia scozzese", che consiste in un'alternanza di bagni caldi e freddi atta a stimolare la circolazione sanguigna.
CRISTALLOTERAPIA
La cristalloterapia é una delle terapie di guarigione naturale che utilizza pietre, cristalli e minerali di varie forme e colori.
Questa terapia, soprattutto in oriente, gode di un ruolo assolutamente di prestigio per la ricerca del miglior equilibrio spirituale, mentale ed emozionale.
IL BAGNO SCHIELE
Si tratta di bagni ai piedi o alle braccia effettuati a temperatura controllata e crescente. L'effetto é una stimolazione generale della circolazione con benefici effetti a tutto l'organismo.
Bisogno prima detergere i piedi con olio di canfora, poi si immergono nell'apposita vasca termoregola
ta a circa 35°C. Successivamente la temperatura viene innalzata molto gradualmente e sotto preciso controllo fino a 45°C.
L'acqua puo' essere portata al valore di PH basico delle pelle con polveri basiche.
Dopo il bagno é cons
igliabile un riposo di 20/30 minuti
Effetti benefici:
- Stimolazione dei termorecettori e delle aree di riflesso del piede
- Vasodilatazione superficiale e miglioramento della microcircolazione cutanea
- Stimolazione della circolazione del sangue fino agli organi interni.
CROMOTERAPIA
La cromoterapia é una medicina alternativa che utilizza i colore per la salute e il benessere.
Ogni colore viene associato a particolari caratteristiche spirituali e psichiche degli individui.
Chi pratica la cromoterapia come tecnica della medicina ayurvedica é solito abbinare i colori ai chakra (i punti di energia dei chakra sarebbero collegate con il sistema nervoso).
Chakra della corona = VIOLA
- posizione/parte del corpo: sommità del capo, il cervello e l'intero sistema nervoso.
Chakra delle sopracciglia = BLU
- posizione/parte del corpo: centro della fronte
Chakra della gola = AZZURRO
- posizione/parte del corpo: base della gola
Chakra del cuore = VERDE
- posizione/parte del corpo: centro del petto
Chakra del plesso solare = GIALLO
- posizione/parte del corpo: plesso solare
Chakra arancione
- posizione/parte del corpo: al centro dell'addome
Chakra della radice = ROSSO
- posizione/parte del corpo: zona tra ano e apparato genitale
Fonte: arredamentoxarredare.lacasagiusta.it
