Wellness: le origini

Oggigiorno il termine "Wellness" è sempre più diffuso e di forte attualità.

Le origini risalgono alla fine degli anni '50, allorquando i medici statunitensi Kenneth H. Cooper e Halbert Dunn combinarono i due termini "well-being" (benessere) e "fitness".

Il libro "High Level Wellness" di Halber Dunn, rappresenta il primo riferimento certo all'argomento.

Negli anni '70 altri medici statunitensi hanno attinto alle loro idee sostenendo il concetto di "Wellness" come alternativa alla medicina tradizionale, per prevenire malattie e seguire uno stile di vita sano.

Il termine quindi, definisce uno stile di vita basato sul benessere psico-fisico, ottenuto attraverso uno stile di vita sano, mirando all'armonia della mente, del corpo e dell'anima.